 Aangeboden: CD Visualisatie - Begeleide ontspanningen Prijs: € 10,00CD Begeleide Ontspanningen De ontspanningen op deze cd zorgen er voor dat je alles kan loslaten en alleen maar kan "zijn". Laat je meenemen in het verhaal en alles zien en voelen volgens jou eigen visualisatie. Gebruiksaanwijzing: Zoek een rustige plek in huis. Ga lekker liggen op een yogamat of in je bed. Sluit je ogen zacht. Luister naar de stem van Nanda en denk nergens anders aan. Na de visualisatie is het een geruime tijd stil. In deze stilte probeer je te ontspannen en alles los te laten. Nanda haalt je na een aantal minuten weer uit de ontspanning of maakt je wakker door dat ze zegt "kom weer terug". Deze prachtige CD met totaal 1 uur en 12 minuten begeleide ontspanningen is voorzien van een duidelijke gebruiksaanwijzing in het boekje voorin. Waarom deze cd? Nanda Schenkels-Versluis is gediplomeerd Hatha yoga-, zwangerschapsyoga- en kinderyoga docente en geeft al jaren yogalessen. Zij staat bekend om haar fantasievolle ontspanningen en visualisaties. Geïnspireerd door haar cursisten heeft zij een klein gedeelte uit haar zelf geschreven ontspanningen op cd gezet. Inhoud CD: 1. Bloemenweide (17:34) 2. Varen in een bootje (18:34) 3. Prieel in park (17:51) 4. Hangmat tussen twee palmbomen (17:59) Totale speelduur 1:11:59 Op de website van yogaplaza kun je een stukje horen. De cd is nieuw en als je meerdere cd's wil afnemen voor in je yogastudio dan zijn er andere prijzen van toepassing. De cd zit in een plastic seal. |
| meer info |
Geen opmerkingen:
Een reactie posten