meditatie cd's: Edel Maex - Werken met Mindfulness CD

Aangeboden: Edel Maex - Werken met Mindfulness CD Prijs: € 3,50 Werken met Mindfulness (Edel Maex) 'Aandachtsoefeningen in de maalstroom van je leven' Mindfulness, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil leren omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. - Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, betekent Mindfulness met een milde open aandacht aanwezig zijn bij wat nu is. - In Mindfulness leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken. Ook wanneer het leven je deze rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient. - Edel Maex, psychiater in het ZNA Middelheim, Antwerpen, geeft al jaren, aan steeds grotere groepen mensen, trainingen in Mindfulness. 1. Meer (19:09) 2. Berg & Bloem (17:07) 3. Boom (9:46) 4. Ruimte (4:45) Totale tijd : 51 minuten (Het betreft alleen de CD, niet het boekje.) Prijs : 3,50 euro (Ik heb nog meer meditatie-cd's. Mail mij voor een volledig overzicht.)

meer info